12月3日 スケジュール空き状況更新
訪問看護てんじゅ2021.12.06
近畿大学 谷本准教授の監修で
「+筋肉さかい体操」が作られたみたいです｡
https://www.city.sakai.lg.jp/kenko/kenko/kenkozukuri/shinkenkosakai21/shintai/kinnikusakaitaiso.html
かなり内容は､ハードなものになっているので一人でするのは難しいかもしれませんがおまけ編の階段の昇り降りや歩き方の説明は参考になる部分があるかと思います｡
↓動画URLはこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=1CnT5GpjGc8
12月3日 スケジュール空き状況更新
ご利用者様の卒業にともない､金曜日に空き枠ができています｡
年始からのスタートでお試しも大歓迎です｡宜しくお願いします｡
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