こんにちは、訪問看護ステーションてんじゅです🙌🙌🙌
少しずつ暖かくなってきましたが、この時期に「あれ、腰が痛いかも…?」と感じる方が増えています。実は、春先は腰痛の注意報シーズンなんです!🤕🤕🤕
なぜ春に腰痛が増えるの?
1️⃣三寒四温の気温差:急な冷え込みで筋肉がギュッと硬くなります。
2️⃣ 環境の変化:年度替わりで心身ともに緊張しやすく、自律神経が乱れがち。
3️⃣ 急な活動:暖かくなって急に動こうとすると、冬の間に眠っていた筋肉がびっくりしてしまいます。
当ステーションのリハビリでは、一人ひとりの体調に合わせたストレッチや、腰に負担をかけない動きのコツをお伝えしています💪💪💪
#訪問看護ステーション #腰痛改善 #春の体調不良 #堺市#天寿会
2026,3,24
皆さんこんにちは😃🌞😃
今日のサービス付き高齢者向け住宅さえずり の朝の一品料理です👨🍳
またまた慣れない夜勤明けで早朝というか、真夜中と言うか🕛水耕栽培レタスchanにマカロニツナサラダ添えて、まだまだ行くでッてことで、ゆで卵が剥きやすくなるアイテム使って楽しく殻を剥いたゆで卵トッピングシチャいました🥚
やっぱ皆さん卵は好きですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪♪♪♪♪
今度は韓国風に漬け込んだ魔薬ゆで卵にしちゃおうかな🤭笑笑
え〜ッと‥‥現在13時00分を過ぎています⏰
今日も早出職員が帰るより早く帰らないとメンタル崩壊するかもですので、今からダッシュかまして帰りたいと思います🏃♀️➡️💨⇨
食は元気の源です😃
朝からモリモリ食べて今日も1日頑張っていきましょ〜👍
#サ高住さえずり
#水耕栽培レタスchanマカロニツナサラダ
#ゆで卵もやっちゃいましょう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
#モリモリ食べて元気1番☝️
#早出職員よりはよ帰ろ💧
ヤマガラユニットです
2月25日おやつレクをしました。
事前に入居者様へ好きなおやつ・デザートの聞き取りを行い、個々の嗜好に合わせたおやつを準備、提供することが出来ました。
前日より「明日はあのおやつやな」と楽しみにされている方もおられた。提供時には「これが食べたかった」「おいしいわ」を笑顔が多く見られ、満足された様子だった。
#カステラ #たい焼き #シュークリーム #デザート #笑顔
2月3日節分・豆まきの行事を4F合同でしました。
鬼に扮した職員めがけてボールを勢いよく投げられる方、控えめに投げられる方と色々な
投げ方で参加される入居者様方。
皆さん笑顔もたくさん見られ楽しく鬼を追い払い厄を払えたご様子でした。
#豆まき #鬼は外、福は内 #厄払い #笑顔 #ボール投げ
オオルリユニットです
2月3日節分・豆まきの行事を4F合同でしました。
鬼に扮した職員めがけてボールを勢いよく投げられる方、控えめに投げられる方と色々な
投げ方で参加される入居者様方。
皆さん笑顔もたくさん見られ楽しく鬼を追い払い厄を払えたご様子でした。
#豆まき #鬼は外、福は内 #厄払い #笑顔 #ボール投げ
2月18日誕生日会をしました。
2月生まれの方のお誕生日でケーキを作りお出しして写真撮影をしていると早く食べたいのか手を伸ばし苺を取ろうとされ、ハッピーバースデイを歌いお祝いしてあっという間に食べられました。
ゼリー食の方にもスポンジを柔らかくしフルーツも細かくカットし介助で召し上がって頂きました、美味しいと喜んで頂きました。
#ケーキ #誕生日 #お祝い #笑顔 #写真
2026,3,17
皆さんこんにちは😃🌞😃
今日も慣れない夜勤終わり🔚
昨日はWBC残念でしたね😢
野球部だった人間からすると、最後のバッターの大谷さんのところで「代打オレ‼️」ッて言いたかったけど、世界中の大谷ファンから民事訴訟起こされかねないため、我慢して観戦していました📺
夜勤中に久々の卵ひとパック30秒割り選手権を1人寂しく行いました🥚
結果、25秒で最近では過去1👍
そこにウィンナーをコレでもかと切り刻んで加工肉の旨み成分を存分に発揮してもらいました〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
水耕栽培レタスchan🥬添えればバランス良い一品メニュー完成🙌🏻☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
皆さんモリモリ朝から元気にたくさん食していただき嬉しく思います♪ありがとうございます😭
最後の写真は🤳職員さんにうずら卵とこんにゃく、ちくわをやや甘辛く炊いた一品で、これは酒にもご飯にもよく合う味付けに仕上がりました♪♪♪
え〜っと💦
只今、昼の15時00分🕝
夜勤明けですが早出の職員さんが帰る前に帰らないと何だかメンタル崩壊しそうなので、ダッシュかまして帰りたいと思います💨🏃♀️➡️
#サ高住さえずり
#いつまで経っても慣れない夜勤💦
#卵ひとパック30秒割り選手権🥚
#朝からモリモリ☀️☀️☀️
#はよ帰ろッ





